福知山マラソン 初サブスリー！（2007/11/23） 杉浦宏章
今回は、チームのエース、やまちゃんさんが、キロ4分5秒から10秒で、ペースメーカーをしてくれるということだったので、とにかく、くらいついていき、粘って粘って、ゴールしようと心に決めていました。
朝5時に出発し、車中、やまちゃんさんとえみの3人で、モチベーションを高め、7時半前に到着。駐車場について、ヨッシーさんとしちゃん夫婦、そして、サブスリー達成に向けて、これまで親身に指導いただいてきた師匠のアッシーさんと出会い、気合を入れる。
会場に到着し、他クラブの知り合いの皆様と出会い、本日の健闘を誓い合う。
気温15度。絶好のコンディション。体調も気分もいい。
しかし、スタート前、やまちゃんさんがトイレのため、なかなかスタート地点に現れず、不安になるも、今大会一緒にサブスリーを誓い合った王寺RCのオッチーさんを見つけ、スタート地点に並ぶ。（結局、やまちゃんさんは最後尾からのスタートだったそうです（笑））。
スタートして、入りの1Kは3分54秒、2Kは3分47秒、なんだか、体が軽く調子がいい！このままキロ4分ペースでいこうと決め、調子よく走る。後ろから、やまちゃんさんが追いついてきてくれて、4分ペースで引っ張ってもらう。
10K、15K、20Kと調子がいい。常にやまちゃんさんが声をかけてくれて、ひっぱってくれる。ハーフの通過で1時間24分26秒。まさに4分ペース。やまちゃんさんが、ハーフの時点で、これで、残り4分30秒でいっても、サブスリーと励ましてくれる。その時点で気が楽になり、リラックスできたと思う。
折り返して、えみとすれ違い、調子よく走っているのを見て、「頑張れ！絶対3時間30分切れよ！俺も頑張るから！」と心の中で叫び、気持ちを奮い立たせた。
その後も4分ペースで28Kまでいけたが、やはりそこから、じわじわ疲れがでてきた。しかし、なんとか、4分10秒ぐらいで粘る。35Kからは4分30秒前後にまで、落ちてしまうが、やまちゃんさんが常に傍で励ましてくれる。
なんとか40Kまできたが、やはり、マラソンは奥が深い！ここからは、もう脚がいつとまってもおかしくない状態で、ふらふらでした。そして残り1Kからは、意識がもうろうとして、走ってるのかどうかもわからない状態でした。でも、やまちゃんさんが常に「歩くな。ここまできたんや。諦めるな！」ずっと励ましてくれる。もうすぐ、もうすぐ、やっとのことで、ゴール！念願のサブスリー達成！
サブスリーを目標に掲げ、ぼろぼろに撃沈した3月の篠山、7月には極度の貧血に陥り、今シーズンの目標達成は無理かなと弱気になったこと、でも、チームの皆様の励ましがあり、頑張り続けてこられたことなどが頭をよぎり、思わずゴール上で、拳をつきあげ「やったー！」と叫ぶと同時に涙があふれました。
オッチーさんも見事サブスリーを達成されて、やまちゃんさん、オッチーさんと歓喜のあまり、抱き合い健闘を称えあいました。自然と涙がこみあげてきました。
ゴール後は一人で歩けず、やまちゃんさんの肩を借りて、移動させていただきましたが、やまちゃんさんは、普通にいけば、軽く50分を切れていたのに、僕を最後までひっぱってくださって、ほんと感謝しております。一人だったら、サブスリーは絶対できてなかったと思います。
ゴール後は、奈良ACの磯野さん、王寺RCの八尾さん、西原さんとも健闘を称えあい、
そしてそして、アッシーさんに「よくやったな！でも、最後へろへろやったな（笑）」と、声をかけていただき、感動しました。
また、すぐに、楠原名誉会長に報告して、自分のことのように喜んでくださり、また涙がこみあげてきました。
サブスリーを達成するために、チームの方々や他クラブの皆様に支えられていたことを、改めて実感しました。
ほんと最高です！この感動はおそらく一生忘れないと思います。
でも、アッシーさんとやまちゃんさんに、「これがゴールではなく、もっと上を目指してお互い頑張ろう」と、声をかけていただき、さらに上を目指して1秒でも自己ベストを更新できるよう、頑張っていこうと改めて気合が入りました。
本当に本当に、最高の初サブスリーでした。
長い長い文章ですが、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
1K 3分54秒
5K 19分39秒
10K 39分50秒（20分11秒）
15K 59分49秒（19分59秒）
20K 1時間19分58秒（20分9秒）
ハーフ 1時間24分26秒
25K 1時間40分5秒（20分7秒）
30K 2時間1分2秒（20分57秒）
35K 2時間22分50秒（21分48秒）
40K 2時間45分24秒（22分34秒）
ゴール 2時間57分38秒（ネット2時間57分29秒）